こんにちは。京野です。
皆さん、PCを利用するときってブルーライト削減の眼鏡をかけていますか？
今日はそれが不要になるかもしれないネタです。
レッツゴー・ウンチキスト！
ブルーライト削減眼鏡、私も使っています
実は、私もブルーライト削減眼鏡を使っています。
ブルーライトって、夜に目に入ると自律神経に悪影響を与えてしまうようですね。
昼夜逆転してしまうとか、ゆっくり眠れないとか。
そういうことなので、ブルーライト削減の眼鏡をかけるといいですよね。
最近は結構そのブルーライト削減の眼鏡も安く売っています。
例えば、こんな。
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もっと安いところでは、こんなものもあります
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ただ、これだけだと常にかけないとなりませんし、もういっそのこと、ブルーライトを出さないようにできないのかな？と思っていたら、なんと！！
そもそもPCの画面を変えてしまうソフト
を見つけました。
f.lux(エフラックス）という無料ソフト
f.lux(エフラックス）という無料ソフトです。
無料のPCソフトです。
英語ですけど、英語がわからなくても特に問題なく使えると思います。
自分のロケーションを入れると、その時間帯に合わせて、色を変えてくれます。
特に夜はブルーライトを削減してくれるわけですね。
最近は、iPhoneでも「Night Shift」という機能が付きましたよね。
私は午前7時まではiPhoneもブルーライトを減らしてくれています。
それと同じような感じですね。
f.luxのダウンロードは以下です。無料サイトです。
f.luxをインストールしたら、再起動
インストールしたら、再起動が必要です。
再起動しましょう。
その後、タスクバーの右下の常駐ソフトのアイコン群に丸いアイコンが加わります。
↑この丸いアイコンをクリックすると、色の変更が感覚的にできます。
起床時間も入れるといいようです。デフォルトでは7：30になっていました。
とりあえず、私はそのまま使っています。
f.luxを使ってみた
f.lux、インストールしたらすぐに使えます！
いやー、本当に暗くすると、白い画面がオレンジ色みたいになるんですけど、それが本当に楽です。
全然疲れる感じがなくて、いいと思います。
このアプリを入れてると本当に目が楽です！
ちなみに、このアプリ、PCのプログラマーの人に教えてもらいました。
業界の人には知られている基本ソフトらしいんですけど、私は知りませんでした。
ので、お知らせです。
f.lux まとめ
今日は、いいソフトを教えてもらったので、皆さんにもお伝えしたくてご連絡しました。
ぜひ、f.luxを使ってみてください！
もちろん、無料です！！
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